Friday, October 21, 2011

Kursus Aerobik



Hari Ahad ni cikgu akan menghadiri Kursus Aerobik bersama YM Tengku Norihan di Vistana Hotel, Kuantan..almaklumla..next year insyallah cikgu akan jd penasihat Kelab Aerobik..so, kene la timba ilmu sebanyak mungkin tentang seni2 aerobik ni..Antara kandungan program pada hari ahad ini adalah :


- Masterclass BellyBhangfit

- Masterclass XumbaLatino Dance

- Music Choreograhy & Its Characteristic

- Advanced Elements in Learning Curve


Diharap kursus ini dapat memberi sedikit sebanyak pengetahuan berkenaan aerobik ini.. :-)


YM Tengku Norihan adalah Master Trainer & Fitness Consultant di Bodypower Fitness Centre & Academy..
at

5 comments:

  1. Anonymous26 October 2011 at 20:50

    salam cikgu....x sangka hang pun cikgu ya...memang enjoy malam tu kan...kita pulak lelaki ada 3 orang je...ruginya saya x ambil gambar buat kenangan...agaknya camana nak dapatkan cd rakaman aerobik kita malam tu ya...saya yang pakai seluar pendek putih tu...

    ReplyDelete
  2. Cikgu Yazid26 October 2011 at 21:57

    walaikumsalam..tu la..balik awal sgt..kiteorg balik dekat kul 12.30 gak la..enjoy memang enjoy..tp penat giler..xde stamina..lgpun 1st time aerobik..pasni nak cr kelas aerobik utk basic punyer..agak2 kat mane ye ader?

    ReplyDelete
  3. Cikgu Yazid26 October 2011 at 21:57

    cd rakaman tu yang rm40 tu rasenyer die bg 2 cd..

    ReplyDelete
  4. Anonymous10 November 2011 at 22:53

    tu ar....nak cepat rushing malam tu....camane nak beli cd tu nak sangat tengok kita ber xumbalatino..hu hu

    ReplyDelete
  5. Cikgu Yazid11 November 2011 at 07:22

    ari tu kiteorg order sebelum balik..

    ReplyDelete